Puberta a dospívání dívek:
K tvému zdravému zájmu o to, co se s tebou děje, ti můžeme jen pogratulovat. Ty a tvé tělo zrovna procházíte, nebo již brzy budete procházet, obdobím změn. Následující řádky ti objasní, co všechno se v pubertě mění.
Puberta označuje časové období, v němž přestáváš být dítětem a měníš se v dospělého člověka. Jde o zcela přirozenou etapu, kterou musí každý projít. Možná nástup puberty očekáváš s nadšením nebo naopak s obavami. A třeba jsou tvé pocity smíšené. Proděláš mnoho změn, ale pořád to budeš TY - jen budeš v některých ohledech jiná. Zkus si pubertu představit jako jedno z velkých životních dobrodružství, kterým také po pravdě je.
Chceš se dozvědět více?
O co jde?
Od okamžiku, kdy jsi přišla na svět, jsi se hodně změnila. Také už nejsi tím malým dítětem, jakým jsi bývala. Na cestě k dospělosti máš před sebou ještě mnoho dalších změn. Puberta začíná v okamžiku, kdy se tvé tělo začíná biologicky měnit.
Hlavní změna, kterou období dospívání přináší, je vývoj druhotních pohlavních znaků, jako například růst prsou a nebo ochlupení. Po skončení puberty je dívka fyzicky připravena na mateřství.
Fyzické a emocionální proměny nemusí probíhat současně. Je možné, že emocionálně začneš dospívat dřív, než se začneš měnit fyzicky. Jinými slovy - ty sama se můžeš cítit starší, ale vypadat budeš stále jako dítě. Pravdou však může být i pravý opak - pak budeš vypadat starší, ale cítit se budeš ještě jako malá. Dospívání je někdy poněkud ztřeštěné, protože už nejsi dítě, ale nejsi ani dospělá. Čím více informací o tomto období získáš, tím lépe je zvládneš a vyvaruješ se zbytečných zmatků.
Puberta: vědecké vysvětlení
Pokud tě zajímá, co o pubertě říká věda - tady to máš. Ve stručnosti můžeme říci, že jde o hormonální záležitost. Hormony jsou chemické látky, jež v organismu plní různé funkce. V určitém věku se mozek pustí do tvorby hormonů, které jsou nezbytné pro to, abys byla schopna mít dítě. Na začátku puberty začne mozek a jeho orgán zvaný podvěsek mozkový vylučovat hormony, které putují do vaječníků a stimulují je k tvorbě ženského hormonu estrogenu.
Hormony jsou příčinou mnoha emocionálních a fyzických změn, které puberta přináší. Podvěsek mozkový vyrábí také růstový hormon, jež vyvolává růstový spurt (náhlý růst), prodlužování dlouhých kostí (nohou a rukou) a celkové zvětšení těla a vnitřních orgánů (třeba srdce, plic a dělohy).
Kdy začíná puberta?
Puberta může začít už v 7 letech nebo až ve 13, ale obvykle nastupuje kolem 10 roku života. Celý tento proces může trvat 1 1/2 až 4 roky. Obecně se dá říci, že dívky mohou první menstruaci očekávat 2-3 roky poté, co se jim začalo vyvíjet poprsí.
Tady najdeš některá vodítka, jež ti pomohou určit, kdy dostaneš první měsíčky a vstoupíš do puberty:
- Dědičnost - zeptej se mámy nebo nějaké jiné ženy z rodiny, v kolika letech dostala první menstruaci. Je velmi pravděpodobné, že to u tebe bude stejné.
- (Poznámka: Lékaři zjistili, že v dnešní době puberta nastupuje asi o rok dříve, než tomu bylo v generaci tvé matky.)"
- Rasa - afroamerické dívky zpravidla dospívají o něco dříve, než dívky bílé.
- Váha - velmi štíhlé dívky dostávají první měsíčky o něco později, silnější dívky dříve.
Dívky, u nichž se první změny projeví dříve, než u jejich kamarádek, se často cítí ""divné"" a svou odlišnost si více uvědomují. To je naprosto v pořádku, protože podobné pocity mívají i dívky, u nichž puberta začne výrazně později - prostě mají pocit, že nezapadají. Ty si zapamatuj, že až přijde její čas, promění se každá dívka v mladou ženu.
Vývoj během puberty
Co se to děje s mým tělem?
Na tomto místě najdeš vyjmenované hlavní změny, které u tebe buď už probíhají, nebo brzy začnou. Pokud na jejich známky teprve čekáš, nic se neděje. Většinou změny následují v pořadí, v jakém je uvádíme, ale může se to lišit.
Rychlý růst
Další věcí, které si u sebe všimneš, je rychlejší růst, než na jaký jsi byla zvyklá v dětství. Tento jev se nazývá "růstový spurt". Růst nemusí být tak očividný, jako vývoj ňader a objevení ochlupení. Nejdříve si možná všimneš, že se ti zvětšily ruce a chodidla. Po nich se začnou protahovat kosti paží a nohou a vytáhneš se do výšky. Přesně v té době ti může být všelijak, protože budeš muset počkat, až tělo dožene ruce a nohy. Až se tak stane, poměr jednotlivých částí těla se srovná. Možná v tomto období přibereš na váze, čímž jenom vyrovnáš zvětšení kostí.
Poprsí
Prsa se vyvíjejí postupně. Nejdříve si všimneš malých hrbolků pod bradavkami. Od té doby se bude tvé poprsí zvětšovat a ňadra budou plnější. Možná budou v té době citlivější. Jedno prso může růst rychleji než druhé, ale časem se velikost srovná. (Prsa většiny žen nejsou úplně stejná, ale tento rozdíl bývá jen malý.) Každá dívka je jiná, a ty bys na to neměla zapomínat. Konečná velikost tvých prsou záleží na fyzických a genetických dispozicích, jež jsou u vás v rodině dané. Vývoj trvá dva nebo tři roky.
Růst ochlupení
Již brzy ti začnou růst zvlněné chloupky v oblasti podbřišku. U některých dívek ochlupení roste dříve než prsa. Nejprve zaznamenáš jen několik jemných chloupků. Později chloupky dorůstají do větší délky a začínají se kroutit. I když ochlupení roste nejdříve mezi nohama, později zakryje celý klín a může zasáhnout až na vnitřní strany stehen. Celý tento proces trvá dva až tři roky. Několik měsíců po chloupcích v klíně se objeví i chloupky v podpaždí.
"Ženštější" postava
S růstem pánve (kost mezi hýžděmi), se ti rozšíří boky, začnou se tvarovat ňadra (viz výše) a zúží se ti pas. Dívčí tělo se jinými slovy zaoblí a vytvaruje. Některé dívky také rychle přiberou na váze.
Zvýšené pocení
Potní žlázy se zvětší a začnou se aktivněji projevovat, takže se budeš více potit. Zvýšené pocení se může objevit ještě před vývojem poprsí.
Mastná pleť a vlasy
V období dospívání póry v kůži produkují více tukových sekretů, což platí zejména o obličeji. To může způsobit akné. Možná si budeš muset obličej a vlasy mýt v pubertě častěji než dřív.
Změny pohlavních orgánů
Také pohlavní orgány během puberty rostou a mění se. Zevní ženské ústrojí (vulva) kryjí dva páry stydkých pysků. Velké stydké pysky jsou porostlé chloupky; skryté malé pysky nikoliv. Stydké pysky se o něco zvětší. Uvnitř tvého těla dojde k protažení pochvy a zvětší se děloha.
Výtok
Tímto slovem se označuje tekutina, kterou tvé tělo produkuje proto, aby mělo čím zvlhčovat a čistit pochvu. Před nástupem menstruace si možná všimneš nažloutlých nebo bělavých skvrn na spodním prádle. Přesně to je zcela normální výtok z pochvy. Všechno je v pořádku a ty alespoň víš, že v rozmezí 6-18 měsíců patrně začneš menstruovat.
Výtok může být velmi silný nebo naopak téměř neznatelný - obě možnosti jsou normální. Pokud však výrazně zapáchá, má jinou barvu nebo tě v souvislosti s ním něco bolí, svědí nebo dráždí, mohlo by jít o infekci. V takovém případě bys měla vyhledat lékaře - nejlépe dětského gynekologa a poradit se s ním o léčbě.
Měsíčky
První 2 roky může být tvá menstruace nevyzpytatelná. Pro menstruační cyklus je typické, že se 1-2 roky vyvíjí, takže jej budeš nějakou dobu dostávat nepravidelně. V další části textu najdeš všechny informace o menstruaci.
Co se mi to děje s hlavou?
Už sis možná všimla, že se tvé emoce mění. Některé změny jsou nesporně k lepšímu - jiné představují spíše výzvu. Následuje výčet některých citových stavů:
Mění se tvůj způsob myšlení
Tento proces se označuje jako ""kognitivní vývoj". Znamená to, že jsi získala schopnost myslet v abstraktnějších pojmech, spíše jako dospělý, než jako dítě.
Umíš mnohem lépe vyjádřit své pocity
Začínáš lépe rozumět svým pocitům. Možná si všimneš, že je náhle umíš mnohem lépe vyjádřit - radost i smutek. Tím získáš jasnější povědomí o sobě samé, o tom, kým opravdu jsi.
Komentáře
Přehled komentářů
Hele a který z těchto možností zabírá rychleji?? ;))
Re: ...:) PORADÍM SNADNO A RYCHLE ....:)
(nella, 24. 10. 2012 21:05)ahoj mě je 12 a mam je tek maly ze na ne ani neexistuje kosickova podprda
Re: Re: ...:) PORADÍM SNADNO A RYCHLE ....:)
(fooll, 8. 11. 2012 18:40)taky nějakou zahanim a našla se v F F,H M,A TAKKO JO AV TOM H M MUSÍŠ JÍT DO DOSPĚLÁSKÝCH A TAM 70 B A TA JE FAKT MALA A JE KOŠÍČKOVÁ TKA SE KUKNI JO ČAU .....
Re: ...:) PORADÍM SNADNO A RYCHLE ....:)
(KláÁáRKa, 26. 10. 2012 10:46)Ok Ok.. Takže hele neznáš něco na to aby už mi začala menstruace je mi 13 a všechny holky už jí mají u nás ve třídě jenom já ji ještě nemám a holky i kluci se mi kvůli tomu smějou že ještě nejsem vyspělá ale že jsem malý miminko a mě už to pěkně sere tak neznáš na to něco nějakou radu???Prosím poraď mi co nejrychleji..Jo a prsa mám taky malý jak něco ale to tam jsme dvě co nemáme velký prsa tak mi prosím poraď..pa Klárka.. ;))
Re: Re: ...:) PORADÍM SNADNO A RYCHLE ....:)
(KláÁáRKa, 27. 10. 2012 9:51)Tak co?? říkala jsi že seš on-line a že rychle poradíš tak kde jsou ty tvoje rychlý a účinný rady??
Re: Re: Re: ...:) PORADÍM SNADNO A RYCHLE ....:)
(KláÁáRKa, 28. 10. 2012 14:13)Tak co sakra poradíš mi?? Čekám tu na odpověď už bůhví jak dlouho!!
Re: Re: Re: Re: ...:) PORADÍM SNADNO A RYCHLE ....:)
(KláÁáRKa, 30. 10. 2012 19:38)Prosím tě už poněkolikátý odpovíš mi????
Re: Re: Re: Re: Re: ...:) PORADÍM SNADNO A RYCHLE ....:)
(sooo good, 30. 10. 2012 21:21)Hele, ta ti asi neodpoví, podle me ani na to nic neexistuje na to si musis pockat, vim, ze jsi muj nazor nechtela ale co !!
Re: Re: Re: Re: Re: Re: ...:) PORADÍM SNADNO A RYCHLE ....:)
(KláÁáRKa, 31. 10. 2012 18:09)Njn,to asi neodepíše už je jako ta kráva prostitutka Ytonda.No to nevadí že jsi sem napsala svůj názor aspon jsem zase o něco chytřejší.Jen škoda že na to nic neexistuje..Tak díky.. ;))
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: ...:) PORADÍM SNADNO A RYCHLE ....:)
(sooo good, 31. 10. 2012 20:42)Moje slova, mě to tky štvalo. Ta Yatonda je fakt úchyl :))
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: ...:) PORADÍM SNADNO A RYCHLE ....:)
(KláÁáRKa, 1. 11. 2012 18:13)No to teda.Mně stačilo,že jsem si to jen četla co tam ta kurva Ytonda psala...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: ...:) PORADÍM SNADNO A RYCHLE ....:)
(Emišškaa.., 6. 11. 2012 13:28)
Nikolka: Účinné jsou oba dva a nemáš za co.
Deni: Ano je to úplně možné. Dva roky ti nejdřív narostou a pak už ne. Za chvíli uvidíš že ti porostou.;)
Nella: Musíš si ještě holt počkat..:)
Klárko: Gynekolog ti může napomoci při urychlení menstruace takzvanou agolutinovou injekcí. Injekce se píchá do zadečku a měla by pomoci k vyvolání krvácení a odloučení endometria (děložní sliznice). Menstruace by se měla dostavit obvykle do 48 hodin, nedostaví-li se do 14 dnů, je třeba opět navštívit lékaře. :) Doufám že jsem ti aspoň trochu pomohla. A promiň že jsem se neozvala chystala jsem se na zkoušku abych mohla být vysněnou DOKTORKOU Mějte se krásně:)
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: ...:) PORADÍM SNADNO A RYCHLE ....:)
(KláÁáRKa, 6. 11. 2012 16:51)Jo no nevadí hlavně abys ty zkoušky zvlázdla a že jsi mi nakonec odepsala no je mi 13 let ale nwm bojim se jít na tu injekci aby mi to nějak jinak neublížilo víš... :) ale moooc děkujii ;)
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: ...:) PORADÍM SNADNO A RYCHLE ....:)
(KláÁáRKa, 6. 11. 2012 16:56)Jo a ještě jsem se chtěla zeptat ty už děláš vejšku???A jak dlouho to trvá než tu doktorku vystuduješ a kam jsi chodila na střední a ještě jestli je po základce lepší jít na gympl nebo na zdrávku???? Odpověz prosím já bych taky chtěla být doktorkou ale nwm co a jak tak mi pls poraď... :) Paa Klááárka... ;))
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: ...:) PORADÍM SNADNO A RYCHLE ....:)
(KláÁáRKa, 6. 11. 2012 20:09)Jooo tak děkujii...A ta doktorka no je to těžký?? :))
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: ...:) PORADÍM SNADNO A RYCHLE ....:)
(KláÁáRKa, 7. 11. 2012 18:57)Jooo hele a co znamená ta horská koupel??? ;)
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: ...:) PORADÍM SNADNO A RYCHLE ....:)
(Emiškaa, 6. 11. 2012 18:21)Nikol: Nevadí ale musíš to dát druhý den o 2x víc:)
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: ...:) PORADÍM SNADNO A RYCHLE ....:)
(Emiškaa, 7. 11. 2012 15:32)
:D Nee nevadí NIkol! :D ..!
Klárka: Noo , jak pro koho..:) Pro mě je to třeba středně těžký , pro někoho, hodně, pro někoho málo (to jsou ti nejgeniálnější) .. Ale podle mě je lehčí Doktor než veterinář.. Veterinář má podle mě težší už tím že zvířata nemají stejnou atd. Lidi mají skoro všechno stejné ale zase se to musíš učit i latinsky což je fakt dřina..:/ Emiškaa.:)
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: ...:) PORADÍM SNADNO A RYCHLE ....:)
(Emiškaa, 7. 11. 2012 18:17)Kláry: :D Jééj tak to už si namepatuju...:D Myslím že v šesté samé , sedmé taky, v osmé jednu dvojku a v deváté 2 dvojky proto jsem nedělala příjimačky na gympl když jsem měla 2 dvojky. No jestli jsi už v sedmé , tak už by ses na to měla pomalu připravovat.. Já jsem to například věděla už od 2.tř. Furt jsem si hrála na doktorku..:)) Jen se pořádně ale váážně pořádně musíš naučit biologii, taky chemii i fyziku ...Záleží jakou doktorkou chceš být...Děckou, Dospělou , Plastika atd.. :) Emiškaa
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: ...:) PORADÍM SNADNO A RYCHLE ....:)
(Emiškaa, 6. 11. 2012 13:32)Klárka: Můžu se zeptat kolik je ti let? Protože na tu injekci musíš mít ten vyzralejší věk;)
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79
Re: Re: Re: Re: ...:) PORADÍM SNADNO A RYCHLE ....:)
(Nikooolka ♥, 26. 10. 2012 12:38)