Puberta a dospívání dívek:
K tvému zdravému zájmu o to, co se s tebou děje, ti můžeme jen pogratulovat. Ty a tvé tělo zrovna procházíte, nebo již brzy budete procházet, obdobím změn. Následující řádky ti objasní, co všechno se v pubertě mění.
Puberta označuje časové období, v němž přestáváš být dítětem a měníš se v dospělého člověka. Jde o zcela přirozenou etapu, kterou musí každý projít. Možná nástup puberty očekáváš s nadšením nebo naopak s obavami. A třeba jsou tvé pocity smíšené. Proděláš mnoho změn, ale pořád to budeš TY - jen budeš v některých ohledech jiná. Zkus si pubertu představit jako jedno z velkých životních dobrodružství, kterým také po pravdě je.
Chceš se dozvědět více?
O co jde?
Od okamžiku, kdy jsi přišla na svět, jsi se hodně změnila. Také už nejsi tím malým dítětem, jakým jsi bývala. Na cestě k dospělosti máš před sebou ještě mnoho dalších změn. Puberta začíná v okamžiku, kdy se tvé tělo začíná biologicky měnit.
Hlavní změna, kterou období dospívání přináší, je vývoj druhotních pohlavních znaků, jako například růst prsou a nebo ochlupení. Po skončení puberty je dívka fyzicky připravena na mateřství.
Fyzické a emocionální proměny nemusí probíhat současně. Je možné, že emocionálně začneš dospívat dřív, než se začneš měnit fyzicky. Jinými slovy - ty sama se můžeš cítit starší, ale vypadat budeš stále jako dítě. Pravdou však může být i pravý opak - pak budeš vypadat starší, ale cítit se budeš ještě jako malá. Dospívání je někdy poněkud ztřeštěné, protože už nejsi dítě, ale nejsi ani dospělá. Čím více informací o tomto období získáš, tím lépe je zvládneš a vyvaruješ se zbytečných zmatků.
Puberta: vědecké vysvětlení
Pokud tě zajímá, co o pubertě říká věda - tady to máš. Ve stručnosti můžeme říci, že jde o hormonální záležitost. Hormony jsou chemické látky, jež v organismu plní různé funkce. V určitém věku se mozek pustí do tvorby hormonů, které jsou nezbytné pro to, abys byla schopna mít dítě. Na začátku puberty začne mozek a jeho orgán zvaný podvěsek mozkový vylučovat hormony, které putují do vaječníků a stimulují je k tvorbě ženského hormonu estrogenu.
Hormony jsou příčinou mnoha emocionálních a fyzických změn, které puberta přináší. Podvěsek mozkový vyrábí také růstový hormon, jež vyvolává růstový spurt (náhlý růst), prodlužování dlouhých kostí (nohou a rukou) a celkové zvětšení těla a vnitřních orgánů (třeba srdce, plic a dělohy).
Kdy začíná puberta?
Puberta může začít už v 7 letech nebo až ve 13, ale obvykle nastupuje kolem 10 roku života. Celý tento proces může trvat 1 1/2 až 4 roky. Obecně se dá říci, že dívky mohou první menstruaci očekávat 2-3 roky poté, co se jim začalo vyvíjet poprsí.
Tady najdeš některá vodítka, jež ti pomohou určit, kdy dostaneš první měsíčky a vstoupíš do puberty:
- Dědičnost - zeptej se mámy nebo nějaké jiné ženy z rodiny, v kolika letech dostala první menstruaci. Je velmi pravděpodobné, že to u tebe bude stejné.
- (Poznámka: Lékaři zjistili, že v dnešní době puberta nastupuje asi o rok dříve, než tomu bylo v generaci tvé matky.)"
- Rasa - afroamerické dívky zpravidla dospívají o něco dříve, než dívky bílé.
- Váha - velmi štíhlé dívky dostávají první měsíčky o něco později, silnější dívky dříve.
Dívky, u nichž se první změny projeví dříve, než u jejich kamarádek, se často cítí ""divné"" a svou odlišnost si více uvědomují. To je naprosto v pořádku, protože podobné pocity mívají i dívky, u nichž puberta začne výrazně později - prostě mají pocit, že nezapadají. Ty si zapamatuj, že až přijde její čas, promění se každá dívka v mladou ženu.
Vývoj během puberty
Co se to děje s mým tělem?
Na tomto místě najdeš vyjmenované hlavní změny, které u tebe buď už probíhají, nebo brzy začnou. Pokud na jejich známky teprve čekáš, nic se neděje. Většinou změny následují v pořadí, v jakém je uvádíme, ale může se to lišit.
Rychlý růst
Další věcí, které si u sebe všimneš, je rychlejší růst, než na jaký jsi byla zvyklá v dětství. Tento jev se nazývá "růstový spurt". Růst nemusí být tak očividný, jako vývoj ňader a objevení ochlupení. Nejdříve si možná všimneš, že se ti zvětšily ruce a chodidla. Po nich se začnou protahovat kosti paží a nohou a vytáhneš se do výšky. Přesně v té době ti může být všelijak, protože budeš muset počkat, až tělo dožene ruce a nohy. Až se tak stane, poměr jednotlivých částí těla se srovná. Možná v tomto období přibereš na váze, čímž jenom vyrovnáš zvětšení kostí.
Poprsí
Prsa se vyvíjejí postupně. Nejdříve si všimneš malých hrbolků pod bradavkami. Od té doby se bude tvé poprsí zvětšovat a ňadra budou plnější. Možná budou v té době citlivější. Jedno prso může růst rychleji než druhé, ale časem se velikost srovná. (Prsa většiny žen nejsou úplně stejná, ale tento rozdíl bývá jen malý.) Každá dívka je jiná, a ty bys na to neměla zapomínat. Konečná velikost tvých prsou záleží na fyzických a genetických dispozicích, jež jsou u vás v rodině dané. Vývoj trvá dva nebo tři roky.
Růst ochlupení
Již brzy ti začnou růst zvlněné chloupky v oblasti podbřišku. U některých dívek ochlupení roste dříve než prsa. Nejprve zaznamenáš jen několik jemných chloupků. Později chloupky dorůstají do větší délky a začínají se kroutit. I když ochlupení roste nejdříve mezi nohama, později zakryje celý klín a může zasáhnout až na vnitřní strany stehen. Celý tento proces trvá dva až tři roky. Několik měsíců po chloupcích v klíně se objeví i chloupky v podpaždí.
"Ženštější" postava
S růstem pánve (kost mezi hýžděmi), se ti rozšíří boky, začnou se tvarovat ňadra (viz výše) a zúží se ti pas. Dívčí tělo se jinými slovy zaoblí a vytvaruje. Některé dívky také rychle přiberou na váze.
Zvýšené pocení
Potní žlázy se zvětší a začnou se aktivněji projevovat, takže se budeš více potit. Zvýšené pocení se může objevit ještě před vývojem poprsí.
Mastná pleť a vlasy
V období dospívání póry v kůži produkují více tukových sekretů, což platí zejména o obličeji. To může způsobit akné. Možná si budeš muset obličej a vlasy mýt v pubertě častěji než dřív.
Změny pohlavních orgánů
Také pohlavní orgány během puberty rostou a mění se. Zevní ženské ústrojí (vulva) kryjí dva páry stydkých pysků. Velké stydké pysky jsou porostlé chloupky; skryté malé pysky nikoliv. Stydké pysky se o něco zvětší. Uvnitř tvého těla dojde k protažení pochvy a zvětší se děloha.
Výtok
Tímto slovem se označuje tekutina, kterou tvé tělo produkuje proto, aby mělo čím zvlhčovat a čistit pochvu. Před nástupem menstruace si možná všimneš nažloutlých nebo bělavých skvrn na spodním prádle. Přesně to je zcela normální výtok z pochvy. Všechno je v pořádku a ty alespoň víš, že v rozmezí 6-18 měsíců patrně začneš menstruovat.
Výtok může být velmi silný nebo naopak téměř neznatelný - obě možnosti jsou normální. Pokud však výrazně zapáchá, má jinou barvu nebo tě v souvislosti s ním něco bolí, svědí nebo dráždí, mohlo by jít o infekci. V takovém případě bys měla vyhledat lékaře - nejlépe dětského gynekologa a poradit se s ním o léčbě.
Měsíčky
První 2 roky může být tvá menstruace nevyzpytatelná. Pro menstruační cyklus je typické, že se 1-2 roky vyvíjí, takže jej budeš nějakou dobu dostávat nepravidelně. V další části textu najdeš všechny informace o menstruaci.
Co se mi to děje s hlavou?
Už sis možná všimla, že se tvé emoce mění. Některé změny jsou nesporně k lepšímu - jiné představují spíše výzvu. Následuje výčet některých citových stavů:
Mění se tvůj způsob myšlení
Tento proces se označuje jako ""kognitivní vývoj". Znamená to, že jsi získala schopnost myslet v abstraktnějších pojmech, spíše jako dospělý, než jako dítě.
Umíš mnohem lépe vyjádřit své pocity
Začínáš lépe rozumět svým pocitům. Možná si všimneš, že je náhle umíš mnohem lépe vyjádřit - radost i smutek. Tím získáš jasnější povědomí o sobě samé, o tom, kým opravdu jsi.
Komentáře
Přehled komentářů
Ty vážně prostě nezalezeš ty kundo Sofie vid ?!!!
Re: Re: Re: Re: Sofie
(domkaolka, 29. 10. 2012 15:06)Nemusela jsi za mě odpovidat, ale jinak diky :))) A nwm proc bych ti mela davat pokoj, kdyz ty se odtud proste nechces hnout a NIKDO te tu nechce a jak uz psala sooo good nauc se psat a najdi si lepsi vec na praci nez tady otravovat lidi !!!!!!!!! KUNDO VYMRDANA !!!!!!!!!!
Re: Re: Re: Re: Re: Sofie
(Matka Sofie, 29. 10. 2012 17:43)Tak hele vy slečinky.Já jsem matka Sofie a nechápu,proč jí tady nadáváte tak sprostě.Vím,že i Sofinka říká hooodně sprostý slova,a ani jsem nevěděla,že je umí.Jenomže já,být vámi bych se k ní rozhodně takto nechovala,protože ona se jen ptala co má dělat s tim,že už má PŘEDČASNĚ menses a velký prsa.Vy byste jí třeba mohly nějak utěšit,protože většina z vás už menses určitě má a ví co to obnáší.Měly jste jí třeba říci,že to není tak hrozný,že to může brát vlastně tak,že už by mohla mít dítě atd...Jenže vy jí tady místo toho nadáváte a říkáte jí proč sem leze,jenže tento blog je od toho aby sem lidi lezli a na něco se vás ptali nebo naopak a né že si sem někdo přijde o radu a vy mu tu akorát budete nadávat a vyhazovat ho odsud.Takže né že by vám měla dát Sofie pokoj,ale to spíš vy jí...Nechte si to laskavě projít hlavou vy FYFLENY NAMYŠLENÝ!!!!!!!S bohem Sofiina matka páá..:D
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Sofie
(Sofie, 29. 10. 2012 17:45)MAMiii ty ses do toho plíst nemusela!!!A jak jsi vlastně zjistila že si sem něco píšu??Ty mi prohrabáváš počítač???
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Sofie
(sooo good, 29. 10. 2012 21:57)Vážená Sofiinina matko, když se ovšem vaše dcera ptala, co s tim má dělat a já jí napsala, že s tim už nic neudělá, že jo to věc přírody, tak mi řekla, že jsem blbá kráva takže ...
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Sofie
(sooo good, 30. 10. 2012 14:57)neodpovis co ty mrdko !!
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Sofie
(Sofie, 30. 10. 2012 16:53)Ty kurvo jedna vymrdaná tak tohle si k mojí mámě dovolovat nebudeš!!!
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Sofie
(Matka Sofie, 30. 10. 2012 17:14)Nebudu odepisovat takovejm KUNDÁM jako jste vi...Je to jen ztráta času když ještě nic nechápete víte že jste fáákt roztomilí ale hlavně ubohý jak se tu snažíte mě nebo Sofinku urazit.O takovýto pokus se vždy pokusej jenom ty holky(pokud vůbec holky jste) který mají špatný vývin mozku a bylo by to tomu tak iodpovídalo víte???Takže ÁÁDYJÉÉÉ vážení jste vážně vyjebané prcny který si dovolujou na mladší.Právě proto že jste starší byste měly být ohleduplnější na ty mladší a nééééé je takhle zesměšnovat.Takto jste zesměšnily jenom samy sebe jak jste hrozně mooooc TRAPNÝÝÝ...Sbohem a budu doufat že už se s takovejhlema ČUBKOVSKEJMA DĚVKAMA KTERÝ MAJÍ TOTÁLNĚ VYPATLANEJ MOZEK NIKDY NESETKÁM.jo jentak mimochodem jsem psycholožka a vi evidentně psychopatí takže určitě potřebujete pomoct s tou vaší vypatlaností...Najděte si moje stránky a můžete ke mně zajít potřebovali by jste mě jako sůl protože takovíhle chlupatý prdele jsem fáákt dlouho neviděla a doufám že zase dlouho neuvidím..tak si narvěte do prdele okurku a dejte mojí holčičce pokoj. Tímto s vámi jakožto mrdkami uzavírám debatu.. Páááá Páááá :p :D
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Sofie
(sooo good, 31. 10. 2012 19:58)a ještě jedna věc, fifleny se píše s měkkým i
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Sofie
(sooo good, 1. 11. 2012 20:11)hele, ptal se te nekdo na neco?? Ja nerikam ze jsem hvezda v pravopise, ale tohle je mezi mnou a Sofii a uz to zkoncilo, tak zalez sama !!
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Sofie
(sooo good, 4. 11. 2012 10:40)Zkus se treba podivat do slovniku, kdyz ses tak chytra a jak to, ze teda neni ve vyjmenovanych slovech, tak se sem neplet, kdyz se te NIKDO na nic neptal !!
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Sofie
(Max, 11. 4. 2017 22:50)
Tak Julca byla nejlepsi z cestiny v 9 tride a pise neco jako vyjmenovana slova na F?? No to musela byt velice slaba skola, snad nejaka jednotridka 100 km od civilizace, ze?? Haha.
Pak tam mas chybu S namisto Z. No videl bych to maximalne na uspesnou karieru, jako doplnovac zbozi v marketu,
ke kase ji radeji nepoustet. Takze devce, mas 3 brutalni chyby ve dvou prispevcich, ty poucovatelko.
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Sofie
(Sofie, 1. 11. 2012 18:28)Jen tak mimochodem slovo vy používáš i ty s Y.
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Sofie
(sooo good, 30. 10. 2012 20:31)To jsem myslela na tebe Sofie!
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Sofie
(Sofie, 31. 10. 2012 18:23)Jo to určitě ubohá no jasně já jsem tady NIKDY nepsala nic o tom že jsem dospělá já jsem sem psala akorát to že jsem v předčasné pubertě a že už mám menses a velký kozy.Je vidět že bys fáákt potřebovala mojí matku na to aby spíš lebe nějak léčila protože neumíš číst jak je vidět...Jo a jentak mimochodem já ani nevěděla že sem něco moje matka napsala.Ona mi občas prohrabává historii počítače a tak si to našla a nejspíš přečetla a pak taky napsala.Jestli sis nevšimla protože seš totálně vyjebaná štětka tak jsem tam za to i mámu sprdla..Ale to ty přece nemůžeš vědět protože se pleteš do věcí který ti maj bejt totálně u prdele jako seš ty mně....Asi jsi přišla z Marsu viď????Nee já tady nebu strácet čas s takovejma čubkama jako jste vy protože mám na práci důležitější věci a taky jsem sem napsala jen jednu otázku jako většina holek na kterou byla celkem jednoduchá odpověď.Takže si běžte klidně vyhulit ptáka nějakýmu zajebanci a laskavě se do tohoto přestaňte srát.Tak Sbohem míláááášku ♥ MucQ a polib si PRDEEEL i když to bys z toho dostala vlastně vyrážku viď??? Tak ACCCCHHHHHOOOOOOOOOOOJ ♥♥♥♥ :D
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Sofie
(sooo good, 31. 10. 2012 19:48)jsně, a najednou Sofince nevadí, že se jí máma hrabe v počítači ? Hele Sofie, máš pravdu, dáme si mír, už toho mám plný zuby, protože je sice pravda, že jsme se k tobě možná zachovaly blbě, ale tak sem nelez s takovejhlema blbejma otázkama, je to divný, s tou tvojí kačenou mno.... Ale co bys čekala, některý holky nemají chlupy ani ve 12 a jsou z toho neštastný a ty sem přilezeš s tim, že ti je 9. a nemáš menses a chlupy !! Už víš co to znamená kunda ? Tak já ti to řeknu, je to ta tvoje kačenka. Chceš utěšit ,jo? Tak já tě utěšim : Neboj Sofinko, to je dobrý, možná přitom budeš mít bolesti, ale na to jsou i prášky, úž můžeš mít děti no, každou holku to jednou potká a tebe to potkalo v 10, jo a mimochodem, byl březen a ty jsi psala, že namáš na tý svý kačence chloupky, pak mi ale napíšeš, že jseš v předčasnej pubertě 3 roky, to je divný ,ne?... Tak auf wiedersehen !!
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Sofie
(sooo good, 1. 11. 2012 20:09)Tak ok
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Sofie
(uljka, 30. 10. 2012 21:19)Ty Sofie já mam takovej pocit, že to nepsala tvoje matka, protože tak říká úplně stejný urážky jko treba ta prdel ze ano ty a i kdyby tak ses dooooost uboha kdyz posilas svoji matku, aby se tady za tebe s nikym hadala, kdyz ses tak dospela, tak proc si to nevyresis sama ??? Je teda fajn, ze je tvoje matka psycholozka, protoze ti aspon muze dat ty terapie ktery tak potrebujes :DDD
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Sofie
(sooo good, 31. 10. 2012 19:52)a mimochodem, malinká holčičko neznalá pravopisu českého, slovo čupka se píše s p a ne s b, jen tak pro informaci, aby si nebyla tak blbá! Chudák tvoje máma, zprdla jí 10 letá holka :DDD
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Sofie
(Matka Sofie, 31. 10. 2012 18:11)No to máš jedno ne tak jsem odpověděla za ní...
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79
Re: Re: Re: Re: Sofie
(sooo good, 29. 10. 2012 15:03)